Der Reha-Sport spielt bei der medizinischen Rehabilitation eine besondere Rolle. Übungen, die auf die Art und Schwere der Erkrankung oder Behinderung und den individuellen gesundheitlichen Allgemeinzustand abgestimmt sind, ermöglichen es Menschen mit Behinderungen, ihr Rehabilitationsziel zu erreichen oder zu sichern und ihr Risiko für das Auftreten von Folgeschäden zu vermindern. Der Reha-Sport soll die Gesundheit der Betroffenen stärken: Sie absolvieren zunächst unter Anleitung, später eigenständig, regelmäßige Sportübungen. Bei den Übungen fließen sportwissenschaftliche und pädagogische Aspekte ein. Die Übungen werden regelmäßig und langfristig gemacht, mit dem Ziel, langfristig die Belastung und damit die Lebensqualität zu steigern. Reha-Sport wirkt ganzheitlich auf die Menschen mit Behinderung und ohne gesundheitliche Beeinträchtigungen.
Zum Reha-Sport gehören auch Übungen, die insbesondere auf Frauen oder Mädchen mit Behinderungen ausgerichtet sind, um ihr Selbstbewusstsein zu stärken.